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フレッシュジュースは朝食に

  1. 2012/07/08(日) 12:05:57|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
先日、昼食にグリーンスムージーを飲んでると書きましたが、
はなまる で朝食時に飲むと血糖値があまり上がらず、ダイエツト効果が期待できる。と
やってました。
それ見てから 朝食時に摂るようにしてます(*^_^*)

葉物野菜を入れるグリーンだけでなく レッドのジュースもありで、
フレッシュな野菜や果物を摂るのがイイんですって。

昨夜の残り物の野菜サラダも オレンジやバナナと合わせてMIXERすれば、

今朝のフレッシュジュースの材料

フレッシュジュースの出来上がり。

フレッシュジュース

色的にちょっとビミョーですが、栄養満点ですよ。

ふれっしゅじゅーす?

そう、フレッシュジュース。今トレンドなんだって。
自由が丘に「Robeks Juice」ができたでしょ。
そこでは小麦若葉をバシッと刈り取ってフレッシュジュースにしてたわ。

ろべっくすじゅーす

うん、小麦若葉ってね ちょうどこんな感じの。

12日目

似てるじゃん?

なんですと?

・・・

あたちの牧草

はいはい、冗談ですよ。
どのくらいまで成長するのかな。
もう食べ時なのかな。

早く食べたいなぁ・・・


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comment

  1. 2012/07/08(日) 21:38:20 |
  2. URL |
  3. momo
  4. [ 編集 ]
フレッシュジュースですか・・
健康的な生活をなさっているのですね~。
美味しかったですか?

生牧草、もう少しですね。
食べるの待ち遠しいね♪

momoさんへ

  1. 2012/07/08(日) 22:10:51 |
  2. URL |
  3. yumipy*
  4. [ 編集 ]
フレッシュジュースだなんて言えばカッコイイですが、ただの「昨夜の残ったサラダジュース」です(*^_^*)
家族達が野菜あまり食べないで残ってしまうとイライラしてましたが、残ってもジュースにするからイイやと気が楽になりましたε-(´∀`*)ホッ

  1. 2012/07/09(月) 05:22:08 |
  2. URL |
  3. Cho-coco
  4. [ 編集 ]
おはようございます^^フレッシュジュース!私も作ろうと思うんですが、ハンディタイプのミキサーしかなくて(T_T)
でも、ヘルシーで美味しそうです♪
どんなお野菜でも美味しく作れそうですよね^^

Cho-cocoさんへ

  1. 2012/07/09(月) 14:19:51 |
  2. URL |
  3. yumipy*
  4. [ 編集 ]
こんにちは(^^)
ウチのミキサーは年期のあるものなので(^^)、
つぶつぶが結構残っちゃってるんですけど、まあ気にしないで飲んでます(*^_^*)
生で摂ろうと思ったら、結構頑張って食べないとなりませんが、ジュースにしたら消化もよく量も摂れますからね。
でもホントはCho-cocoさん家のような、マンゴーのスムージーとかに憧れます(^^ゞ

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