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グリーンスムージー&牧草種まき3日目

  1. 2012/06/30(土) 13:01:51|
  2. 日記
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最近のお昼はもっぱらコレ

グリーンスムージー

グリーンスムージーです。
柑橘系の果物とバナナ、葉物野菜、水200CC程と氷2~3個入れて、MIXER!

材料

数秒でこんな感じ。

グリーンスムージー ミキサー

葉物野菜は小松菜だったり、水菜だったり、青梗菜やほうれん草などなど・・・。
バナナは凍らせておいたものを使えは、氷は入れなくても冷たいですよ。
 
この頃暑くなってきたので、お昼ご飯を何か作るっていうのが億劫で( ´∀`)
簡単に済ませてしまいます。
でも、栄養の吸収いいですよねっ。きっと。
そうめんだけ、とかより栄養摂れてるはず。うん。と1人で納得・・・。
     ・
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そう言えば、牧草の種を蒔いて3日目。
今朝、芽が出てました。

芽出たの?

出ましたよ。
細~いの。
イタリアンライグラスの方が沢山出てましたね。
チモシーの方はちょびっとでした。

イタライ3日目

収穫が待ち遠しいですね。


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